Психологический
центр «Лёгкость»

Девушкам, которые хотят  жить своей жизнью

«ПОХУДЕТЬ И НЕ ОГОЛОДАТЬ:
МИССИЯ ВЫПОЛНИМА»

МАРАФОН* по внедрению стройности в вашу жизнь

*бесплатно

Так что же мешает вам стать стройной 
и жить в стройном теле?

Рискну предположить, что, выбирая для себя очередной способ снижения веса, вы мечтали о том, что именно он поможет вам стать счастливой.

“Вот похудею - думали вы - и начну себя любить. Выйду замуж, начну красиво одеваться. Начну больше зарабатывать. Муж начнёт проявлять интерес”.

Но что в итоге? Вы пробуете диету за диетой, методику за методикой. Перебираете волшебные БАДы. Боритесь с паразитами, чистите печень. Медитируете на похудение. Заряжаете воду.

Но статистика безжалостна: 90% женщин, худеющих самостоятельно, возвращают обратно свой вес, а 70-80% из них набирают ещё больший вес, чем тот, с которого они начинали худеть.

Марафон для вас, если:

СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Вам нужна система питания, которой можно придерживаться всю жизнь

НЕ ГНОБИТЬ СЕБЯ

Вы хотите перестать гнобить себя из-за своего веса и каждой съеденной булки

ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Вы хотите, полюбить себя, научиться находить время, чтобы заботиться о себе

ДУМАТЬ О СЕБЕ

Вы хотите научиться думать не только о других, но и о себе с любовью

...то вам стоит пройти марафон

Автор марафона - Ольга Хафизова

Дипломированный клинический психолог, эксперт по коррекции пищевого поведения, в том числе у детей и подростков.

За 10 лет под контролем Ольги более 3500 тыс. людей смогли избавиться от лишнего веса!

Прошла стажировку в клиниках снижения веса г.Москва и г.Санкт-Петербург у таких признанных экспертов в снижении веса, как Андрей Бобровский, Валерий Ромацкий и Елена Байкова .

Ольга является идейным вдохновителем проекта"Лаборатория стройности".

Два сезона подряд была ведущей и экспертом в реалити-шоу для снижающих вес "Пышка".

В 2016г. - эксперт в реалити-шоу "Стройная и счастливая".

Регулярный гость в таких тв-предачах, как "Салям " на БСТ, "Вся правда о медицине" на МТВ, эксперт на радио "Спутник" г.Уфа.

Приглашённый преподаватель семинара "Эмоциональное переедание: диагностика и коррекция" ИКСР (с расшифровкой) г. Москва.

Ольга Хафизова о своем опыте:

“В прошлом сама имела проблемы с избыточной массой тела в подростковом возрасте и не понаслышке знаю, как бывает обидно молодым девушкам, когда общество сравнивает вашу внешность с эталонами красоты. Сегодня продолжаю сохранять свою стройность без строгих диет и разгрузочных дней. И на собственном опыте знаю, что работа, замужество, беременность и материнство - не помеха, а дополнительная мотивация для того, чтобы следить за своим здоровьем и красотой.
Мои клиенты - люди разных профессий, соц.статусов, семейного положения - от домохозяек до владелец собственного успешного бизнеса и чиновников республиканского уровня. Их темпы снижения веса за первый месяц составляют в среднем от 4 кг до 12 кг. И часто я получаю благодарность не только за сниженный вес, но и за то, как изменилась их жизнь в целом: отношения с собой, с супругом, с детьми, родителями, друзьями, коллегами... Это не удивительно. Давно известно, что лишний вес является симптомом того напряжения, которое появилось в вашей жизни. И одной диетой, направленной на симптом тут не поможешь. Важно проработать причину.”

Образование и дипломы

Челябинский Государственный Университет

ЧУ ДПО Институт консультирования и системных решений

Тайм-менеджмент. Делегирование полномочий.

Ароматерапия в психологии

Психотерапия ожирения, интегративный подход. Символдрама в терапии ожирения.

Работа с кататимными предметами в коуче

СНИЖАТЬ ВЕС ВАЖНО ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ,
А НЕ ИЗ НЕНАВИСТИ К СВОЕМУ ТЕЛУ.
ИНАЧЕ ВСЁ ВОКРУГ ТЕРЯЕТ СМЫСЛ.

У вас есть выбор - оставить всё как есть или обрести стройность, к тому же бесплатно!

Отзывы о марафоне

Мне 37 лет, и я всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Мне надоела бесконечная жизнь от диеты до диеты, вечная гонка, да это не жизнь, а мучение просто. Я вечно раздраженная, агрессивная, срывающаяся на близких, сутулая тётка. И тут мне попадается информация о том, как похудеть и не оголодать. Конечно, я зацепилась, тем более бесплатное участие...
За 6 дней марафона мир перевернулся на 180 градусов. Для меня, вечно ограничивающей себя было дико, что я могу есть сладкое, хлеб, картофель и при этом худеть!!!
Я очень рада, что воспользовалась моментом и уже через 2 дня сбросила 1,7 кг. не напрягаясь. Я стала счастливее, спокойнее, добрее, что, естественно сказалось на отношения и обстановку в доме!
Рекомендую этот марафон тем, кто не хочет жить с лишним весом, в постоянной депрессии, болячками, из этого вытекающими.
Ольга, от всего сердца благодарю за то, что вы делаете, вы спасаете людей, делаете мир лучше🙏 !!!

Отзыв о марафоне "Похудеть и не оголодать: миссия выполнима".
Это второй марафон Ольги Хафизовой, который я прошла в 2019 г. ( первый был про приручение сахара).
Проблема лишнего веса волнует меня много лет, в 2019 году проходила разные марафоны других коучей; марафоны Ольги привлекают научностью и доходчивостью информации, а также тем, что очень доходчиво и просто объясняются причины нашего переедания. Очень понравилось то, как участники сочиняли сказку, незаметно озвучились в ней мои личные проблемы и пришло осознание, что и как я делаю неправильно. Теперь я гораздо меньше стала есть за компанию, подъедать "контрабанду" и есть из-за того, что еда аппетитна, а не от того, что я голодна. Мой размер уменьшился на 2. Я рада, что могу выбрать одежду, которая нравится. Хочу идти дальше. Спасибо огромное!❤❤❤ 

Добрый день, никогда не участвовала в таких марафонах, но это супер всё доходчиво и просто. За неделю похудела на 1,7 кг. Почти не напрягаясь и не голодная. Буду придерживаться всех советов и рекомендаций. С уверенностью рекомендую ваш курс друзьям и дальше буду советовать всем. Очень Вам благодарна Олечка, за Ваш труд и умение направлять нас на верный путь в семье и жизни.

Марафон очень полезный. Много нового узнала. Дневник питания, конечно, организует. Уже думаешь что кушаешь и почему и чем можно заменить вредности. Очень нравится подача материала. Ольга умеет донести очевидные вещи до наших мозгов. Учит задумываться о пищевом поведении, почему я бросаюсь на еду не самую полезную. За марафон скинула 2 кг. 

Если остались вопросы или возникли сложности с регистрацией,
Вы можете написать нам на mail@ksglebova.ru 
Мы всегда на связи!

mail@ksglebova.ru